Straż Graniczna Wyższa Szkoła Straży Granicznej Uczymy kadrę kierowniczą radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym - Aktualności

W maju, w Wyższej Szkole Straży Granicznej odbyła się pierwsza w bieżącym roku edycja kursu doskonalącego dla kadry kierowniczej niższego i średniego szczebla zarządzania Straży Granicznej pt.: „Stres w pracy kierowniczej i profilaktyka wypalenia zawodowego”, zrealizowana przez wykładowców – psychologów Uczelni.  Celem szkolenia było doskonalenie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie ze stresem psychologicznym oraz przeciwdziałania syndromowi wypalenia zawodowego.

W czasie zrealizowanych zajęć uczestnicy uczyli się przeciwdziałać negatywnym konsekwencjom stresu wynikającego z trudności w kierowaniu ludźmi. Trenowali techniki relaksacyjne, wykonywali ćwiczenia kognitywne i manualne, mające na celu obniżenie napięcia psychofizycznego  oraz uczyli się  rozpoznawać i zapobiegać symptomom zespołu wypalenia zawodowego. W ramach ćwiczeń o charakterze ruchowym słuchacze uczestniczyli w marszach terenowych.