Straż Graniczna Wyższa Szkoła Straży Granicznej Zarządzanie stresem - Aktualności

Nawigacja

Aktualności

Zarządzanie stresem

Ewelina Sienkiewicz
22.04.2024

Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego życia i towarzyszy człowiekowi w różnych sferach życia zawodowego oraz prywatnego. Stres to stan organizmu, w którym dochodzi do zachwiania równowagi między zasobami organizmu a obciążeniami, którym ten organizm jest poddany.

Jednakże pojawia się pytanie – czy istnieją sytuacje kiedy stres jest człowiekowi pomocny i czy wpływa pozytywnie na nasze życie? Na te pytania odpowiedzi szukali uczestnicy kursu doskonalącego, który został przeprowadzony w WSSG w terminie 16 – 19 kwietnia br. przez wykładowców – psychologów Zespołu Kształcenia Kompetencji Kierowniczych: kpt. Magdalenę Świś oraz ppłk SG Justynę Błędniak – Czabrowską. Podczas zajęć uczestnicy mieli możliwość przeanalizowania przyczyn występowania stresu w życiu zawodowym, doskonalenia technik, metod umożliwiających obniżanie napięcia emocjonalnego, a także wypracowali własne metody radzenia sobie ze stresem.

  • Karta przedstawiająca kwiat Karta przedstawiająca kwiat
    Karta przedstawiająca kwiat
  • Funkcjonariusze siedzący w ławkach podczas zajęć Funkcjonariusze siedzący w ławkach podczas zajęć
    Funkcjonariusze siedzący w ławkach podczas zajęć
  • Wszyscy uczestnicy kursu doskonalącego Zarządzanie stresem podczas zajęć plenerowych Wszyscy uczestnicy kursu doskonalącego Zarządzanie stresem podczas zajęć plenerowych
    Wszyscy uczestnicy kursu doskonalącego Zarządzanie stresem podczas zajęć plenerowych
do góry
Strona używa plików cookies, aby ułatwić Tobie korzystanie z serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza wyrażenie zgody.
Rozumiem, zamknij okno.