Podczas kursu uczestnicy uczyli się przeciwdziałać negatywnym konsekwencjom stresu wynikającego z trudności w kierowaniu ludźmi podczas sytuacji konfliktowych czy związanych z działaniem pod presją czasu. Trenowali techniki relaksacyjne, wykonywali ćwiczenia kognitywne, manualne i ruchowe, obniżające napięcie psychofizyczne. Podczas zajęć zespołowych w terenie tworzyli wspólną płaszczyznę do wymiany doświadczeń i udzielania wzajemnego wsparcia.
Zajęcia, których celem było doskonalenie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie ze stresem psychologicznym oraz przeciwdziałanie syndromowi wypalenia zawodowego, przeprowadzili wykładowcy – psychologowie Uczelni.
