Uczestnicy uczyli się rozpoznawać negatywne konsekwencje długotrwałego napięcia wynikającego z pełnienia roli kierowniczej, w szczególności działaniem pod presją czasu i wyniku, odpowiedzialnością za podejmowane decyzje oraz funkcjonowaniem w sytuacjach konfliktowych. Trenowali techniki relaksacyjne, uczestniczyli w marszach terenowych, a także wykonywali ćwiczenia kognitywne i manualne rozwijające osobisty potencjał radzenia sobie ze stresem.
Szkolenie prowadzone przez wykładowców – psychologów Uczelni, skierowane było do kadry kierowniczej niższego i średniego szczebla zarządzania Straży Granicznej.
