Celem kursu było doskonalenie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie ze stresem psychologicznym, aby przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu. Uczestnicy kursu brali udział w ćwiczeniach z zakresu technik relaksacyjnych i oddechowych oraz w zajęciach z elementami arteterapii, a także w zajęciach terenowych.
Podczas szkolenia funkcjonariusze SG dowiedzieli się również, w jaki sposób współczesna neuronauka pozwala dbać o mózg oraz jak wykorzystywać jego neuroplastyczność w budowaniu odporności psychicznej.
